18 岁时的我，介意因为举手上厕所会被同学注视，介意被老师当众批评丢了面子，介意好朋友毫无征兆的锻炼，我总会在自己身上找原因，要是我之前注意点就好了，我肯定是做错了什么。现在的我明白，每个人都有自己的门前雪要清扫，不过抬头目光也只会洒向自己所重视的人。而生命中很多观众都是过客，我们所懊悔的求态，多数瞬间都不会被人抬头看到，就算他们抬头，我们也很难再被重视关心爱护着的范围。毕竟真正关心你的人不怕你出错，不关心你的人你出错了，他们也不关心。领悟之后，本 ISMP 中的 i，我的社恐总会间歇性的消失，因为我对于犯错不再有羞耻的感觉了。我不再那么担心别人的看法，别人的评价，因为换了个环境，别人变成了 nobody，但我依然是我对我的经历所塑造的我。